高齢者の方が、いつまでも元気でいるためには、「歩くこと」「会話すること」「運動すること」が大切です。車接骨院では、イキイキと人生を送りたいと思う患者さんの心と身体の元気をお手伝いします。
当院に受診されますと、痛みの治療と症状、個人差により“やさしい運動のススメ”が受けられます。
【効果】治療の一環としての“やさしい運動”は寝たきり、転倒予防にも効果があると考えています。
ゆっくり・楽しく・無理なく運動を進めていきます
 〜基本は、テクテク歩くこと〜 歩くことで足腰を元気に！ |
 〜お口の体操でイキイキと〜 おしゃべりも楽しみ！ |
| 歩かないと、足腰はどんどん弱ってしまいます。時には接骨院まで歩いてくることが、元気な身体をつくります。春は桜が美しいですよ。 | 車接骨院で身体を動かしながら、他の患者さんと沢山おしゃべりしましょう。お口の体操で、気持ちも元気にしていきましょう。 |
 〜無理のない運動で筋力アップ〜 運動で気分もスッキリ！ |
| 併設する道場で、治療や予防のためにストレッチや体操の指導を行っています。筋力をつけることは、寝たきりや転倒の予防にもつながります。 |
やさしい運動のススメの時間帯
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 8:30〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ |
| 13:30〜19:00 | ○ | ○ | ▲ | ○ | ▲ | × |
△土曜日：8:30〜14:00
▲水･金：13:30〜15:30
※約30畳の道場にて行います。
※水･金は柔道の稽古があり、午後の時間帯が短くなります。
